La dénégation en psychologie
Il arrive que l’on puisse parler de ce qui fait souffrir sans pour autant se sentir réellement concerné par ce qui se joue en soi. La dénégation décrit ce mouvement protecteur par lequel certaines émotions ou difficultés sont évoquées sans être encore pleinement reconnues. Mieux comprendre ce mécanisme peut aider à avancer, à son rythme, vers un changement plus apaisé.
Lire l'articleAttribuer aux autres l’origine de ses malheurs
comprendre un mécanisme psychologique courant.
Il arrive que, face à la souffrance, tout ce qui ne va pas semble provenir de l’extérieur : les autres, le contexte, le système, le hasard. Ce mode d’explication n’est ni rare ni pathologique en soi. En psychologie, il renvoie à des mécanismes bien identifiés — souvent protecteurs — qui méritent d’être compris pour pouvoir évoluer.
Lire l'articleEmpathie et Compassion en psychothérapie
Empathie et compassion sont deux piliers de la relation thérapeutique. L’empathie permet de comprendre le vécu émotionnel du patient, tandis que la compassion soutient cette souffrance de manière contenante et sécurisante. Leur articulation renforce l’alliance thérapeutique, favorise l’autonomie du patient et protège le bien-être du thérapeute.
Lire l'articleLa pensée compulsive
Les pensées compulsives sont des idées ou images qui s’imposent à l’esprit de manière répétitive et involontaire. Elles peuvent générer de l’anxiété, de la fatigue mentale et perturber le quotidien, mais elles ne définissent pas la personne ni sa valeur.
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